Pensée du soir

Pour certains, évoquer ses émotions et sentiments n'est pas chose facile. Je ne parle pas des alexithymiques en disant cela. Je pense plutôt à ceux qui prennent cela pour une preuve de fragilité qu'ils choisissent donc d'étouffer pour se préserver. Cette absence de communication peut s'expliquer par un manque de confiance et d'estime de soi, …

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Pour pouvoir contempler un arc-en-ciel, il faut d’abord endurer la pluie.

Dans la vie, si on veut obtenir quelque chose, il ne faut jamais baisser les bras. Ni écouter le premier venu.Les bonnes choses arrivent à ceux qui y croient, les très bonnes à ceux qui sont patients. Mais le meilleur arrive à ceux qui ne se découragent jamais ! ~ Maxence Fermine ~ On peut …

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Pensée du soir.

Les pleurs sont la lessive de l'âme...J’ai lavé tout le linge accumulé ces dernières années, bien frotté pour effacer toutes les taches incrustées, essoré tant et plus pour ôter les dernières gouttes rebelles. Puis j’ai laissé sécher aux quatre vents en espérant que les gelées de l'hiver finiraient le travail. Mais croire que c'est si …

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Cultivons la bonne humeur !

Euphorie, plaisir, enthousiasme, énergie... Ces affects positifs sont associés à l'amélioration de notre perception de la vie. La bonne humeur chasse la déprime, augmente l'endurance au stress, adoucit les montées d’adrénaline et active la fabrication de sérotonine. (ce n'est pas moi qui le dis, c'est une étude américaine.). L'explication de ce résultat n'est pas connue, …

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