La méthode Coué

La méthode Coué est une méthode de guérison et de développement personnel fondée sur l’autosuggestion qui se veut autant préventive que curative…

Une formule magique, des mots qui changent une vie …

«Tous les jours à tout point, de vue, je vais de mieux en mieux

Il s’agit de la méthode (sûre) d’Emile Coué.
Coué recommandait de répéter une phrase positive une vingtaine de fois par jour afin de faire assimiler mécaniquement à notre inconscient l’idée d’amélioration.

Lorsque les « couéistes » souffrent d’insomnie, ils prononcent la phrase positive suivante :
– « je vais bien dormir cette nuit sous ma couette bien chaude. »

Il faut savoir que cette phrase est également le lietmotiv des « couettistes » dont la méthode dite de la couette consiste à hiberner tout l’hiver…… Sous la couette.

Depuis plusieurs semaines, tous les matins, je me répète :
– «  je sortirai plus forte de ce confinement.  »
– «  je sortirai plus forte de ce confinement.  »
– «  je sortirai plus forte de ce confinement.  »
Et tu sais quoi ?
Je sens que ça fonctionne !
Je n’ai jamais eu autant envie de sortir !!!!

42 réflexions sur “La méthode Coué

  1. Je m’adresse dans mes prière à Dieu pour lui demander tous les matins de m’aider à me sortir d’une mauvaise passe. Si ça marche je le remercie. Si ça ne marche pas je me dis je n’ai que ce que je mérite et que c’est à moi de me débarrasser des mauvaises idées qui me taraudent. Sans cette volonté de changement qui sommeille en nous on ne peut rien faire.
    Bonne journée Amélie.

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