Émotions

«Nous ne sommes pas responsables des émotions, mais il est de notre devoir en revanche de composer avec elles
– Jorge Bucay –

jjuFamkNtJjKSzkl-1jILXGIRms

Nous sommes des êtres émotionnels, cependant, nous avons été conditionnés à ne pas nous dévoiler. Pourtant, aussi fort puisse-t-on vouloir ne rien ressentir, aussi fort puisse-t-on essayer de taire nos émotions, elles ne disparaîtront pas pour autant. Elles commandent. Elles sortiront d’une manière ou d’une autre autre parce-que nous avons besoin d’authenticité.

Qui n’a pas été le jeu de ses émotions ?
Que faire lorsque les émotions nous envahissent ?
Quelle démarche, quel « truc », quelle attitude peut-on appliquer pour ne plus être tourmenté ou emporté ?
Comment faire pour gérer ses émotions ?
Qui n’a pas soudain été envahi par une colère montante contre laquelle rien ne semblait pouvoir s’opposer et se laisser emporter dans un flot de réactions plus ou moins violentes, presque toujours inappropriées. Et quel résultat avons nous obtenu alors ? Si ce n’est le constat d’une désolation dans notre rapport à l’autre…Confiance-en-soi-

.

En fait, c’est le manque de confiance en soi qui est souvent à l’origine des émotions que nous vivons. En effet, une personne qui en souffre se blessera plus facilement avec une remarque faites à son encontre, elle sera plus volontiers submergée par l’émotion lorsqu’ elle sera confrontée à une situation adverse. La confiance en soi est également nécessaire pour garder son sang froid lorsque des émotions violentes nous traversent. Il convient donc de développer notre confiance en soi.

confiance en soi avec les femmes

Taire nos émotions n’est pas naturel ni bénéfique pour notre santé.
Il est donc essentiel d’apprendre à les exprimer 

Publicités

12 réflexions au sujet de « Émotions »

  1. La confiance en soi et le développement personnel sont les clés de la réussite sur soi.
    Meme seul est facile de lire et d’apprendre sur le sujet … il est une autre chose de mettre ces analyses en application.

    C’est un travail de chaque jour … mais tellement bénéfique 🙂

    Aimé par 2 people

  2. Je dirai qu’il est important de SE les exprimer, de les accueillir, de les comprendre, de les accepter pour enfin pouvoir les transformer.
    A cela, Je n’ajouterai qu’un mot Ho’oponopono 🙏🏻 ( bien que l’EFT et la sophro aident énormément aussi 😉)

    Aimé par 2 people

  3. Mes émotions sont mes meilleures alliées. Il me serait dur de ne pas les exprimer, qu’elles soient agréables ou pas.
    Les émotions comme l’écrit Clem, on choisit de les accueillir, de les accepter et les vivre.
    Elles colorent la vie.

    Belle journée 😊

    Aimé par 1 personne

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s